L’énergie subtile de notre corps est un concept ancien qui trouve ses racines dans de nombreuses traditions spirituelles. Au cœur de cette compréhension se trouvent les chakras, des centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale, chacun associé à différentes fréquences, mantras, notes de musique et couleurs. Ces correspondances offrent une voie puissante pour l’équilibre et la guérison. Explorons ces relations en profondeur.
Les Chakras : Centres Énergétiques du Corps
Les chakras sont des vortex d’énergie qui influencent divers aspects de notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Comme vous le savez déjà, il y a sept principaux chakras, chacun jouant un rôle unique.
- Chakra Racine (Muladhara) : Situé à la base de la colonne vertébrale, il est lié à la sécurité et à la survie.
- Chakra Sacré (Svadhisthana) : Situé sous le nombril, il influence la créativité et la sexualité.
- Chakra du Plexus Solaire (Manipura) : Situé au niveau de l’estomac, il est associé à la puissance personnelle et à la volonté.
- Chakra du Cœur (Anahata) : Situé au centre de la poitrine, il régit l’amour et la compassion.
- Chakra de la Gorge (Vishuddha) : Situé à la gorge, il est lié à la communication et à l’expression personnelle.
- Chakra du Troisième Œil (Ajna) : Situé entre les sourcils, il est le centre de l’intuition et de la perception.
- Chakra de la Couronne (Sahasrara) : Situé au sommet de la tête, il est connecté à la spiritualité et à l’illumination.
Combiner les Mantras et les Mudras pour Équilibrer vos Chakras.
Mantras et mudras…késaco ?
Un mantra est une formule sacrée qu’on récite en chantant en général de 9 à 108 fois…pour compter on peut se servir d’un Mala (collier à 108 perles)
Chaque chakra résonne avec un son spécifique, ou mantra, qui peut être chanté pour activer et équilibrer l’énergie associée.
Un mudra est un geste sacré des mains utilisé dans les pratiques de yoga et de méditation pour canaliser l’énergie à travers le corps.
Les mudras aident à concentrer l’esprit et à influencer l’énergie des chakras, facilitant ainsi l’harmonisation et l’équilibre des centres énergétiques.
En combinant mantras et mudras, on peut intensifier l’effet de la méditation et équilibrer ses chakras..
Voici les mantras et les mudras pour chaque chakra :
- Chakra Racine : Mantra « Lam » (लं)
- Prononciation : Laamm
- Mudra : Muladhara Mudra – Les deux mains séparées se font face parallèlement au corps. Joignez le bout du pouce et de l’index en gardant les autres doigts étendus tout en veillant à avoir une position des mains la plus confortable possible..
- Chakra Sacré : Mantra « Vam » (वं)
- Prononciation : Vaamm
- Mudra : Svadhisthana Mudra – Placez les mains paumes vers le haut devant votre bas ventre. Posez le dos de la main droite dans la main gauche, puis joignez le bout des pouces des deux mains ensemble.
- Chakra du Plexus Solaire : Mantra « Ram » (रं)
- Prononciation : Raamm
- Mudra : Manipura Mudra – Joignez les deux mains devant votre plexus solaire, les doigts regardent vers l’horizon. Puis croisez les pouces, le pouce droit se positionne au dessus du gauche.
- Chakra du Cœur : Mantra « Yam » (यं)
- Prononciation : Yaamm
- Mudra : Anahata Mudra – Asseyez vous confortablement. Joignez le bout du pouce et de l’index de chaque main. Posez la main droite au centre de votre coeur (index et pouce pointent vers le haut, le petit doigt repose sur votre poitrine). Posez la main gauche sur votre genou gauche (le petit doigt repose sur votre genou).
- Chakra de la Gorge : Mantra « Ham » (हं)
- Prononciation : Haamm
- Mudra : Vishuddha Mudra – Paumes vers le haut, croisez les doigts à l’intérieur des mains sauf les pouces qui vont se toucher légèrement.
- Chakra du Troisième Œil : Mantra « Om » ou « Aum » (ॐ)
- Prononciation : Om ou Aumm
- Mudra : Ajna Mudra – Placez les mains jointes devant vous, les doigts regardent vers le ciel. Repliez l’annulaire, l’auriculaire et l’index de façon à les mettre en contact par la face supérieure des phalanges. Seuls le majeur et le pouce restent dépliés en se touchant par les extrémités.
- Chakra de la Couronne : Mantra « Silence » ou « Aum » (ॐ)
- Prononciation : Silence ou Aumm
- Mudra : Sahasrara Mudra – Placez les mains jointes devant vous, les doigts regardent vers le ciel. Repliez l’annulaire, le majeur et l’index de façon à les mettre en contact par la face supérieure des phalanges. Seuls l’auriculaire et le pouce restent dépliés en se touchant par les extrémités.
Notes de Musique : Fréquences Harmoniques des Chakras
Les chakras peuvent également être harmonisés à l’aide des notes de musique, chaque note correspondant à un chakra particulier :
- Chakra Racine : Note Do (C)
- Chakra Sacré : Note Ré (D)
- Chakra du Plexus Solaire : Note Mi (E)
- Chakra du Cœur : Note Fa (F)
- Chakra de la Gorge : Note Sol (G)
- Chakra du Troisième Œil : Note La (A)
- Chakra de la Couronne : Note Si (B)
La lettre entre parenthèses correspond à la note dans le système anglo-saxon.
En matière d’harmonisation des chakras, il est intéressant de connaître les fréquences reprises dans ce tableau basé sur les travaux de Hans Cousto.
| Chakra | Fréquence (Hz) | Planète associée |
| Muladhara (Racine) | 194.18 | Jour Synodique |
| Swadhisthana (Sacré) | 210.42 | Lune Synodique |
| Manipura (Plexus Solaire) | 126.22 | Soleil |
| Anahata (Cœur) | 136.10 | Terre |
| Vishuddha (Gorge) | 141.27 | Mercure |
| Ajna (Troisième Œil) | 221.23 | Vénus |
| Sahasrara (Couronne) | 172.06 | Année Platonique |
Couleurs : Vibrations Visuelles des Chakras
Les couleurs jouent également un rôle crucial dans l’équilibrage des chakras, chaque couleur représentant une vibration spécifique :
- Chakra Racine : Rouge
- Chakra Sacré : Orange
- Chakra du Plexus Solaire : Jaune
- Chakra du Cœur : Vert
- Chakra de la Gorge : Bleu
- Chakra du Troisième Œil : Indigo
- Chakra de la Couronne : Violet ou Blanc
Conséquences de l’Équilibre et du Déséquilibre des Chakras
Lorsque les chakras sont équilibrés, ils contribuent à une santé optimale et à un bien-être global. Cependant, un déséquilibre peut entraîner divers problèmes physiques, émotionnels et spirituels :
| Chakra | Localisation | Mantra | Prononciation | Note de Musique | Couleur | Mudra | Équilibré | Déséquilibré |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chakra Racine | Base de la colonne | Lam (लं) | Laamm | Do (C) | Rouge | Muladhara Mudra | Sentiment de sécurité, stabilité | Insécurité, peurs, anxiété |
| Chakra Sacré | Sous le nombril | Vam (वं) | Vaamm | Ré (D) | Orange | Svadhisthana Mudra | Créativité, relations saines | Problèmes sexuels, blocages créatifs |
| Chakra du Plexus Solaire | Estomac | Ram (रं) | Raamm | Mi (E) | Jaune | Manipura Mudra | Confiance, autodiscipline | Faible estime de soi, manque de contrôle |
| Chakra du Cœur | Centre de la poitrine | Yam (यं) | Yaamm | Fa (F) | Vert | Anahata Mudra | Amour, compassion | Ressentiment, jalousie, amertume |
| Chakra de la Gorge | Gorge | Ham (हं) | Haamm | Sol (G) | Bleu | Vishuddha Mudra | Communication claire, honnêteté | Difficulté à s’exprimer, mensonge |
| Chakra du Troisième Œil | Entre les sourcils | Om/Aum (ॐ) | Om ou Aumm | La (A) | Indigo | Ajna Mudra | Intuition, clairvoyance | Confusion, manque de clarté |
| Chakra de la Couronne | Sommet de la tête | Silence/Aum (ॐ) | Silence ou Aumm | Si (B) | Violet/Blanc | Sahasrara Mudra | Conscience spirituelle, sagesse | Déconnexion spirituelle, cynisme |
Conclusion
Comprendre et utiliser les relations entre les chakras, les mantras, les notes de musique, les couleurs et les mudras peut grandement améliorer notre bien-être général. En chantant les mantras appropriés, en adoptant les mudras correspondants, en écoutant les notes musicales correspondantes et en visualisant ou en s’entourant des couleurs associées, nous pouvons équilibrer nos centres énergétiques, favorisant ainsi une harmonie intérieure et extérieure. Les harmonies subtiles de notre corps et de notre esprit s’alignent, ouvrant la voie à une vie plus équilibrée et épanouissante.
Lorsqu’on a jamais pratiqué ou que l’on ressent un fort déséquilibre de ses chakras, il est toujours préférable de faire appel à un professionnel qui procédera à un nettoyage et à un rééquilibrage des chakras en utilisant son magnétisme mais aussi des instruments sonores haut de gamme tels que les diapasons dont les fréquences sont précisément accordées. N’hésitez pas à prendre un rendez vous de rééquilibrage de vos chakras pour cheminer positivement et efficacement vers votre mieux être.